La gente bella no surge de la nada

La gente bella no surge de la nada

Me gusta la gente con experiencia profesional y me fascina la gente con experiencia vital. La Dra. Kübler-Ross solía decir que las personas más hermosas eran aquellas que habían conocido la derrota, el sufrimiento y la pérdida. Aquellas que encontraron la forma de...
Dedica 5 minutos a escribir un diario y luego me cuentas

Dedica 5 minutos a escribir un diario y luego me cuentas

¿Crees que el día debería tener más horas y sueles estar demasiado ocupado “estando ocupado”? ¿Estás convencido de que la palabra multitarea se creó pensando en ti? No paras, y aún así te quedan cosas sin hacer. Tratas de avanzar, pero pareces ir en...
Y resultó que era el yoga

Y resultó que era el yoga

Desde que practico yoga, solo hay una cosa que lamento: no haber empezado antes. Siempre he visto el deporte como terapia: running, spinning, body pump y todas las clases de tonificación que me pusieran por delante. Hace algo más de un año me contracturé la espalda de...